Home Zdravlje Dve jabuke, jedan limun i JOŠ JEDAN SASTOJAK: Smućkajte ih, a kilogrami...

Dve jabuke, jedan limun i JOŠ JEDAN SASTOJAK: Smućkajte ih, a kilogrami SAMI ODLAZE

0
43

Ova četiri sastojka ima svaka kuća, a kada ih ukombinujete, dobijate idealan recept za sagorevanje masti.

Idealan dodatak dijeti
IDEALAN DODATAK DIJETI

Zelena jabuka je ovde posebno važna jer je puna vlakana, ali će vas i zasititi bez bespotrebnih i praznih kalorija. Šećer iz zelene jabuke se sporo apsorbuje u crevima, pa se time sprečava i iznenadno oslobađanje insulina što direktno utiče i na mršavljenje.

POTREBNO JE:

125gr ovsenih pahuljica

Pola litra mineralne vode

1 limun

2 zelene jabuke

PRIPREMA:

Naseckajte jabuku na komadiće, potom u blender sipajte jabuku i mineralnu vodu, dodajte ovsene pahuljice i blendirajte sve dok ne dobijete glatku smesu. Onda je prespite u posudu po želji i u nju iscedite limun.

Ovaj napitak konzumira se nedelju dana, po želji odmah po buđenju ili neposredno pred spavanje.